이러한 팁으로 임신이 훨씬 더 낫다.

이러한 팁으로 임신이 훨씬 더 낫다.

이러한 팁으로 임신이 훨씬 더 낫다.

갓 태어난 아기를 위한 준비를 하는 것은 모든 여성들에게 스트레스를 주는 경험이다.

아직도 주변에 남아 있는 아내들의 이야기가 많지만 다행히도 임신이 가져다 줄 수 있는 독특한 상황에 대처하는 데 도움이 되는 건전한 조언도 있다.

임신 기간 동안 더 부드러운 경험을 할 수 있는 방법에 대해 알아보려면 이 기사를 읽는 것부터 시작하십시오.

너는 아마 식단을 바꿀 필요가 있을 거야.

패스트푸드, 카페인이 들어간 콜라, 설탕이 든 간식은 임신 중 적절한 스테이플이 아니다.

더 많은 생산물과 희박한 단백질을 섭취하라.

임신 중에는 정기적인 치아 방문과 매일 구강 위생이 중요하다.

잇몸질환과 다른 치아문제는 실제로 입으로 가는 혈류량이 증가하기 때문에 임신중에 시작될 수 있다.

이것은 잇몸염, 충치, 그리고 다른 구강 질환으로 이어질 수 있다.

하루에 두 번 계속해서 이를 닦고 구강 세척제와 함께 치실을 사용하라.

문제가 있으면 즉시 치과에 가십시오.

산부인과/GYN과의 첫 만남 중에 산전 비타민을 처방받을 것이다.

이 보충제를 규칙적으로 복용하십시오.

태아 비타민은 당신과 당신의 아기가 건강한 성장에 필요한 중요한 비타민과 미네랄을 섭취하도록 보장할 것이다.

임신하기 전이나 임신 후 가능한 한 빨리 집에 있는 위험한 화학물질을 제거해야 한다.

청소 용액이 가장 큰 원인이므로 자연적인 용액을 찾아라.

아기를 낳은 후에는 아이들을 안전하게 하기 위해 아이들을 집에 들어오지 못하게 하십시오.

3개월째인데 배탈이 나셨나요? 세 끼의 큰 것 대신에 여러 끼의 작은 것을 먹어봐.

뱃속에 뭐가 들어가면 기분이 좀 나아지는 경우가 많다.

신선하고 가벼운 음식도 먹어라.

간단한 과일과 채소는 위를 건강하게 유지하는 데 큰 차이를 만들 수 있다.

많은 여성들이 임신하는 데 12개월이 걸린다는 것을 기억하라.

이보다 더 오래 걸린다면 파트너와 함께 의사를 찾아가야 한다.

그들은 네가 임신하는 것에 대한 의학적 우려를 정확히 지적할 것이다.

아기가 태어날 의료 시설을 확인해 보십시오.

관광을 가서 직원들과 이야기를 나누십시오.

그들은 당신의 모든 질문에 대답할 수 있을 것이고, 그 시설을 미리 방문하는 것은 당신에게 무엇을 기대해야 할 지에 대한 아이디어를 줄 것이다.

직원들과도 소통할 예정이니 아버지께서도 함께 오시는 것이 좋다.

할 수 있으면 임신 수업에 들어가.

교실에서 임신에 대해 배우는 것은 여러분이 조금의 긴장을 풀고 그 경험에 대해 더 이해하는데 도움을 줄 것이다.

기회를 봐서 궁금한 게 있으면 물어봐.

출산 예정일 때, 당신의 파트너에게 관심을 가져라.

아마 그들은 너처럼 아기가 도착하는 것에 대해 불안해하고, 그들 역시 안심할 필요가 있다.

좋은 시간을 함께 보낼 기회를 찾아라.

당신의 인생에서 이 시간은 당신의 새로운 기쁨이 도착하기 전에 즐겨져야 한다.

몸의 왼쪽에서 자는 것은 세 번째 삼박자에 좋은 생각이다.

이런 식으로 잠을 자면 태아가 최상의 혈액을 공급받을 수 있고, 또한 신장과 자궁으로 쉽게 피가 흐를 수 있다.

잠을 자기에 가장 나쁜 위치는 등에 있는 것이다.

왜냐하면 그것은 당신의 혈류를 방해하고 척추를 압박하기 때문이다.

임신 중에 설사하면 물을 많이 마셔라.

설사는 누구에게나 탈수증을 유발할 수 있지만, 만약 당신이 임신했다면, 당신은 병원에 입원해서 정맥주액에 연결될 수 있다.

임신한 상태로 여행할 때는 항상 의료가 멀리 있지 않도록 주의하십시오.

합병증이 발생하거나 어떤 종류의 문제가 즉시 필요할 경우 자격을 갖춘 의사나 병원에 항상 충분히 가까이 있어야 한다.

또한 해외 여행을 하는 경우 현지 안내가 있는 핸드폰을 휴대하십시오.

이것은 필요할 경우 치료를 받는 데 도움이 될 수 있기 때문이다.

좋은 스포츠 브래지어는 임산부의 옷장에서 중요한 아이템이 될 수 있다.

이런 타입의 브래지어는 요통을 줄여주고 편안한 버팀목을 제공한다.

임산부로서 허리둘레가 더 촘촘한 속옷도 피해야 한다.

불편함을 유발하는 것 외에도, 이렇게 하는 것은 당신의 아기가 사용할 수 있는 산소를 줄일 수 있다.

대부분의 경우 임신은 인생의 즐거운 경험 중 하나여야 한다.

당신이 방금 배운 모든 팁을 시험해보면 당신은 당신의 임신이 얼마나 즐거운지 놀랄 것이다.

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